【资料图】
1、躺在床上可以玩手机，但是尽量少玩手机，因为手机也会有少量辐射。
2、如果玩的时间太长，手机的辐射也会对宝宝产生不良影响，容易影响宝宝的发育。
3、频繁使用手机很容易影响孕妇的休息和睡眠质量。
4、长期睡眠质量差，不利于宝宝的发育。
5、长时间玩手机容易让孕妇感到疲劳，手机中的辐射也会对孕妇的激素分泌产生一定的影响，不利于胎儿保护。
6、要保证充足的睡眠，不要经常玩手机、电脑、看电视，要加强饮食营养，保持心情舒畅，避免情绪过度紧张，最好多吃蔬菜水果，保持大便通畅，可以预防便秘。
7、经常便秘会增加流产的风险，孕期保护需要合理补充维生素E。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
